病情描述： 什么时候喝姜枣茶最好
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.温暖身体：姜具有温热性质，可以帮助提升体温，使身体在寒冷的秋冬季节不易受凉。
2.改善循环：红枣含有丰富的铁和维生素C，有助于改善血液循环，增强免疫力。
3.清晨效果佳：早晨是阳气升发的时间，此时饮用姜枣茶能更好地激发体内阳气，促进新陈代谢。
姜枣茶虽然有多种益处，但并非人人适宜。例如，热证体质或正在发烧的人应避免饮用。孕妇、糖尿病患者和处于特殊健康状况的人群需咨询医生后再决定是否饮用。