病情描述： 怀孕后吃叶酸
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
叶酸可以促进胎儿神经管的健康发育，预防出生缺陷。同时，叶酸还能够帮助准妈妈增加血液中红细胞数量，预防贫血等问题。
除了怀孕期间，平时也应该注意摄入足够的叶酸，以保持身体的健康。叶酸丰富的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果和全麦谷物等。
最后提醒一下，如果你正在计划怀孕，建议提前开始补充叶酸，以确保早期胎儿的健康发育。