陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.油脂分泌增多：过度分泌油脂是导致痤疮粉刺形成的主要原因之一。当皮脂腺分泌的油脂过多时，毛孔会被阻塞，细菌就会在毛孔内滋生，最终导致痤疮和粉刺的形成。
2.饮食与生活方式：饮食中摄入大量含糖和高脂肪的食物，以及吸烟、饮酒等不良生活习惯，也可能导致痤疮和粉刺的出现。
3.毛囊发炎：当毛囊发炎时，它会变得敏感，并且容易受到外部细菌的侵袭。这也是痤疮和粉刺出现的常见原因之一。
为了预防和治疗痤疮和粉刺，你可以采取以下措施：
1.保持面部清洁：每天早晚用温水和温和的洗面奶清洁面部，可以有效去除多余的油脂和污垢。
2.控制饮食：尽量避免过多摄入含糖和高脂肪的食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。
3.多喝水：多喝水可以帮助清除体内废物和毒素，有助于改善皮肤质量。
4.注意保湿：使用适合自己的保湿产品，帮助补充水分，维持皮肤的正常代谢，降低发生痘痘的几率。
5.避免乱挤：不要用手挤压粉刺或痤疮，以免引起感染和炎症。如果有痘痘需要进行治疗，可以采用外用药物，如含苯丙酸类的药膏等。