尿酸高不能吃什么东西

2023-06-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:尿酸高是指血液中的尿酸含量过多,容易导致痛风和尿路结石。以下是应该避免或减少摄入的食物:

1.高嘌呤食物:如红肉、内脏、海鲜(虾、蟹、贝类)、肉汤、肉酱等;

2.高糖食物:如甜点、糖果、软饮料等;

3.高脂食物:如油炸食品、蛋糕、快餐等;

4.酒类和啤酒:其中啤酒尤其不宜饮用,因为啤酒中含有大量嘌呤。

此外,应该限制摄入含有添加剂、人造色素和人造香料的食物。需要注意的是,并非所有尿酸含量高的食品都需要完全避免,但应该控制摄入量并适当搭配其他低嘌呤、健康的食物。如果尿酸高已经引起了痛风或尿路结石等问题,建议尽早就医。

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