武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牙齿问题：许多口香糖含有糖或甜味剂，这些成分易与口腔细菌互动，并产生酸性物质，损坏牙釉质，导致龋齿和其他牙齿问题。
2.消化问题：嚼口香糖会带入更多的空气，促进肠胃内部气体的形成，可能引起腹胀、胃胀气等消化问题。
3.下颌疼痛：过度嚼口香糖还可能导致下颌关节紊乱和下颌疼痛。
4.化学物质：某些口香糖中的添加剂可能对人体健康产生负面影响。例如，一些口香糖中含有防腐剂、人工色素和增稠剂等化学物质。
因此，虽然口香糖可以改善口气和缓解压力，但过量食用口香糖可能会引起上述问题。建议适当控制口香糖的摄入量，选择不含糖或低糖口香糖，并保持良好的口腔卫生。