武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.醋可以破坏牙齿和口腔健康:醋中含有酸性成分,如果经常直接饮用,可能会损害牙釉质并导致牙齿敏感。此外,长期使用可能还会引发口腔问题如口臭等。
2.可能对肠胃造成刺激:醋可以刺激胃酸分泌,引起胃部不适、疼痛甚至消化不良,对于本身就有肠胃问题的人来说可能更加明显。
3.可能影响血液糖平衡:醋被认为具有降低血糖的效果,但是如果摄入过量,反而可能对血糖产生负面影响,引起低血糖等问题。
总而言之,如果您想尝试饮用醋,请适量食用,并且在使用之前最好咨询医生或营养师的建议,以确保您的身体状况适宜食用醋。
