空腹喝醋可以减肥吗
2020-08-27
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:空腹喝醋没办法减肥,不建议使用这种方式,容易导致胃部方面的疾病出现,像胃炎。空腹喝醋后胃酸分泌增加,会对胃黏膜造成刺激,所以这种减肥方式是科学的,想要更好的减肥就可以每天坚持散步,做健身操,跳舞,慢跑等有氧运动,合理安排饮食,除了一日三餐搭配好,其他零食以及夜宵一定要避免,这样才能达到更好的减肥作用,也可以让身体变得更加健康。