病情描述： 早上喝牛奶对人体有坏处吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受，会引起胃肠道不适，如果有这方面的问题，建议选择低乳糖或者无乳糖的牛奶替代传统的牛奶。
早上喝牛奶也不应该代替其他重要的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，只有在均衡饮食的基础上，适量地饮用牛奶才是最好的。