茶的热量高吗

2024-06-20
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:茶的热量相对较低。一般情况下,茶是一种低热量的饮品。其热量取决于茶的种类和制作方式。普通的纯茶(如绿茶、白茶、乌龙茶)通常不含任何热量,因为它们没有添加任何糖或牛奶。如果在茶中加入了牛奶、糖、蜂蜜或其他调味品,茶的热量就会增加。例如,一杯茶中加入一小勺糖的热量大约为16卡路里,加入一份全脂牛奶大约为20卡路里。

茶的热量较低,适合作为健康饮品来饮用。但如果有特殊的营养需求或限制,请咨询专业医生或营养师的建议。

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