张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、药物治疗：目前常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林、帕罗西汀等）和局部麻醉剂（如利多卡因喷雾或乳膏）。这些药物通过延缓射精反应，帮助患者增加控制能力。
2、行为疗法：一些行为训练方法，如“挤捏法”和“暂停-再开始法”，可以帮助患者逐步增强对射精过程的控制。“挤捏法”是指在即将射精前，通过挤压阴茎头部来暂时中止兴奋；“暂停-再开始法”则是在接近射精时停止刺激，待兴奋减退后再继续。
3、心理咨询：早泄常常与心理因素如焦虑、压力和自信心不足有关。心理咨询可以帮助患者识别并处理这些潜在问题，从而改善症状。其中，性治疗师的专业指导可能会非常有效。
4、改善健康生活方式：保持规律的性生活、戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等有助于整体身心健康，从而间接改善早泄问题。
综合使用以上方法，并根据个体情况进行调整，可以有效地管理和治疗早泄。