70岁老人每天喝多少羊奶最好

病情分析：对于70岁的老人来说，喝羊奶可以提供一些健康益处，比如较高的钙含量和容易消化的蛋白质。适量非常关键。

一般来说，老年人每天饮用200至250毫升羊奶就足够了。这大约等于一个小杯的量。喝羊奶可以帮助补充钙质，有助于保持骨骼健康，同时提供必需的维生素和矿物质。

每个人的健康状况和营养需求都是不同的，特别是老年人，可能因为慢性疾病或特殊健康状况而有不同的饮食限制。在改变饮食习惯，包括增加或减少羊奶的摄入量之前，最好先咨询医生的建议。