磨牙是缺什么维生素

病情分析：磨牙是指体内缺乏钙、磷等维生素，因为这些维生素能有效帮助牙齿从食物中吸收营养，还能起到保护牙齿的作用。当这两种维生素缺乏时，就会导致体内钙磷代谢紊乱，导致牙齿脱钙、磨牙。因此，当出现磨牙现象时，一定要立即补充富含钙、磷等维生素的食物。此外，日常生活中还可以多吃含钙、磷的食物，可以有效防止磨牙的发生。