4岁儿童睡眠为多久为宜

2021-10-27
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张亚妹副主任医师

北京积水潭医院 儿科

病情分析:一般情况下,四岁的儿童每天需要睡11个小时左右,不过每一个儿童的个人体质是不一样的,可能有些儿童睡的时间比较长,有些儿童睡眠的时间比较短,所以不用过于纠结儿童的睡眠时间,简单地说,只要四岁儿童每天的睡眠时间在十个小时以上,13个小时以下就是很正常的,此时睡眠时间是充足的,足够孩子在睡觉期间生长发育。
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