陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持适当的湿润:在室内使用加湿器可以帮助保持皮肤的湿润。同时,每天喝足够的水也是非常重要的。
2.使用温和的清洁产品:避免使用含有酒精或其他化学成分的清洁产品,并选择温和的产品来清洁皮肤。
3.使用保湿乳液:选择一种适合自己肤质的保湿乳液,每天早晚用它轻轻按摩皮肤。
4.洗完澡后立即涂上保湿乳液:在洗完澡后,尽快涂上保湿乳液,可以帮助锁住水分,防止皮肤干燥。
5.避免穿紧身衣物:紧身衣物容易引起摩擦,导致皮肤瘙痒和干燥。
6.避免暴露在干燥的环境中:尽量避免暴露在干燥的环境中,或者在必要时使用防护措施,如戴手套和口罩等。
如果皮肤干燥痒症状持续不断或者出现其他不寻常的症状,建议及时就医。
