病情描述： 吃柠檬对皮肤有好处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.提高皮肤亮度：柠檬中的维生素C可以帮助减少黑色素生成，使皮肤更加明亮。
2.帮助消除痘痘：柠檬中的柠檬酸有轻微的收敛作用，可以帮助缩小毛孔和减少痘痘。
3.促进伤口愈合：柠檬中的维生素C有助于促进胶原蛋白的形成，这是组织修复所必需的。