病情描述： 柠檬对皮肤有好处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
首先，维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤。此外，它还可以促进胶原蛋白的合成，这是使皮肤保持弹性和紧致的重要成分。
另外，柠檬酸具有轻微的剥脱作用，可以去除老化的角质层并促进细胞更新。这有助于改善肤色不均和暗沉问题。
总体而言，适量地使用柠檬可以为皮肤带来好处，但使用过量可能会引起刺激性反应或过敏。因此，在使用柠檬时，应当注意稀释和谨慎使用，并在事前进行皮肤测试以确认其是否安全。