武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.舒缓情绪:勿忘花草茶被认为是一种天然的镇静剂,可以促进身体和情绪的放松,并改善睡眠质量。
2.缓解疼痛:勿忘花草茶对头痛、关节疼痛、月经痛等疼痛有一定缓解作用。
3.改善呼吸问题:勿忘花草茶富含挥发油,具有抗炎作用,可以舒缓呼吸道感染引起的喉咙痛和干咳等症状。
4.保护心脏:勿忘花草茶中含有丰富的黄酮类化合物,具有抗氧化和降低胆固醇的作用,有助于保护心脏健康。
总之,勿忘花草茶是一种非常健康的饮品,可以带来多种益处。但是如果正在服用药物或有任何健康问题,请在饮用前咨询医生的建议。