吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、使用有机、无农药残留的玫瑰花:确保使用的是没有化学处理的玫瑰花,以避免可能的有害物质。
2、温和浸泡:将玫瑰花放入开水中,用温水浸泡约5-10分钟。不要使用沸水,因为过热的水可能会破坏花瓣中的营养成分。
3、避免过量饮用:尽管玫瑰花具有一些益处,但过量饮用可能导致消化不良等问题。适量饮用即可。
如果有任何特定的健康问题或对此感到担忧,最好咨询医生或专业人士的建议。