手淫一周一次算不算频繁

病情分析：这个问题的答案可能因人而异，因为“频繁”是一个相对概念，取决于个人的观点和经验。从医学角度来看，手淫一周一次并不算是过于频繁的行为。

根据研究，手淫的频率因人而异，但在成年男性中，一周1-2次手淫是普遍的。事实上，手淫可以带来很多健康益处，包括缓解压力、改善睡眠、促进性健康等等。

当然，如果对自己的手淫频率感到不安或者觉得这种行为干扰了日常生活，那么可以考虑减少手淫的频率，尝试其他有助于放松和缓解压力的方法。