突然睡眠不好的原因

突然睡眠不好可能是是过度疲劳、思想压力过大而引起焦虑、抑郁的情绪，此时需要让患者保持舒畅的心情，并且保持安静的睡眠环境，可以服用一些帮助睡眠的药物来减轻症状，应该在医生的指导下服用。也可能是疾病因素，如精神衰弱、情绪紧张等。如果在医生的指导下服用以上的药效果不好，则应该进一步确定原因，给予有效的治疗，可以进行头部的核磁共振、脑电图等等检查。