睡觉睡不踏实怎么回事

病情分析：出现睡觉不踏实，主要是睡眠质量下降主要是工作压力或者是精神压力比较大，表现出睡眠不规律出现经常熬夜，也可能是由于日间的过度劳累，精神紧张，出现焦虑，过度兴奋或者是服用刺激性的食物和药物，都会导致出现睡眠下降。出现这种情况之后，有可能是由于精神或者是心理因素影响下睡眠过程中大脑抑制不完全会表现出明显的睡眠质量下降，出现易醒和多梦等情况。