在瑜伽垫上跳绳的危害
病情描述:
请问在瑜伽垫上跳绳的危害有哪些?
医生回答(1)
周中
主任医师
江苏省中西医结合医院 骨伤科
病情分析:在瑜伽垫上跳绳的危害,会直接影响到跳绳的频率同时对健康也有一定的危害,所以如果想跳绳还是建议做选择宽敞的平地,这样是没有危害的同时,也可以起到减肥的效果,除了可以通过跳绳来帮助减肥,也可以选择羽毛球,乒乓球跑步,以及七健身等运动对身体的健康都是可以起到一定帮助的,饮食应该进行调理选择有营养的食物,不吃有危害的食物。
2021-12-06