跑步对心脏的影响大吗

病情分析：跑步锻炼对于心脏有很多的好处，能够增强体质，增加骨骼力量，跑步还可以提高双下肢关节的稳定性，增强腿部的力量，同时能够促进血液循环的速度增强，膝关节对于骨骼承受能力增加，骨骼的韧性还能够降低血脂，长期跑步可以促进体内的血液循环有效的防止血管堵塞，使血液循环变得更加顺畅，降低体内胆固醇的含量，有助于身体健康。