跑步对可以锻炼颈椎吗
2021-12-24
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周中
主任医师
江苏省中西医结合医院 骨伤科
病情分析:跑步是不能够治疗颈椎病的,适当的跑步对于颈椎病的辅助治疗有一定的帮助,因为在跑步的过程中机体的持续有氧运动,而大脑的血液供应也在增加,就会缓解由颈椎病造成大脑供血不足的情况,除此之外跑步的过程中,由于患者持续向前方看,这对于颈椎的生理曲度,恢复一部分也是去除了持续低头的不良因素,另外跑步挥动双臂的过程中,对于颈椎肩部的一些肌肉也有一定的锻炼效果。