跑步低血糖症状

病情分析：有很多跑步低血糖的患者，在跑步的时候很容易出现一些症状，例如在跑步的时候会出现心情焦虑，脸色苍白或者严重的疲劳感，这些都是低血糖的症状。当身体出现这种症状时，需要立即停止跑步，否则很有可能会出现晕倒或者跌倒的现象。另外跑步者还应当及时的吃一些高热量高能量的食物，比如葡萄干，巧克力，牛奶等，都能够有效的恢复身体的血糖。