张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配戴眼镜:
儿童近视100度时,配戴合适的眼镜是最直接有效的矫正方法。通常情况下,眼科医生会根据验光结果开具处方镜片,以确保孩子视力清晰。
2.定期眼科检查:
每6个月至1年进行一次眼科检查,有助于及时监测视力变化并及时调整眼镜度数。这样能够有效控制近视的发展。
3.预防措施和日常护理:
保持良好的用眼习惯,每次近距离用眼时间不超过30-40分钟,并间隔10分钟远眺放松眼睛。
增加户外活动时间,每天至少保证2小时以上的户外活动,有研究表明充足的阳光照射有助于减少近视发生率。
控制电子产品使用时间,避免长时间使用手机、平板等设备,减少对眼睛的负担。
均衡饮食,多摄入富含维生素A、C以及矿物质的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于眼部健康。
通过配戴合适的眼镜、定期眼科检查以及严格遵守良好的用眼习惯,可以有效管理和控制7岁儿童单眼近视100度的问题。
