吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黄芪:
增强免疫:有助于提高免疫系统功能,增强抵抗力。
调节血糖:可帮助调节血糖水平,对糖尿病有辅助作用。
促进循环:改善血液循环,减轻疲劳。
2.当归:
补血活血:常用于治疗血虚症状,如面色萎黄、头晕。
调经止痛:对女性痛经及月经不调有缓解作用。
润肠通便:含有挥发油,有助于润滑肠道。
3.花生:
提供营养:富含蛋白质和脂肪酸,能量丰富。
保护心脏:有助于降低胆固醇,保护心血管健康。
抗氧化:含有多种抗氧化成分,可以延缓衰老。
4.红枣:
补中益气:有助于补充身体元气,提高精力。
改善睡眠:含有活性物质,有助于缓解失眠。
美容养颜:维生素C丰富,促进皮肤健康。
这些成分配合使用,有助于整体提升身体免疫力和健康水平。在食用前需考虑个人体质和过敏史。