血脂高者可以食用狗肝吗

2025-01-17
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:血脂高者不建议食用狗肝。狗肝富含胆固醇和饱和脂肪酸,这可能加剧血脂异常问题。

1.狗肝中胆固醇含量较高。每100克狗肝中可能含有超过300毫克的胆固醇,而正常成人每日胆固醇摄入量应控制在300毫克以下。食用狗肝可能导致胆固醇摄入过量,从而增加心血管疾病的风险。

2.狗肝含有较多的饱和脂肪酸。饱和脂肪酸会升高血液中的低密度脂蛋白胆固醇,即“坏”胆固醇,从而进一步影响血脂水平平衡。

3.高血脂患者需要关注饮食结构,以降低心血管疾病风险。应优先选择低脂、低胆固醇的食物,如鱼类、禽肉(去皮)、瘦肉,蔬菜水果等。

对于血脂高的人群,合理调整饮食是管理健康的重要措施,应尽量避免食用高胆固醇、高饱和脂肪的食品。

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