脚踝被木棍打肿了按就疼怎么办

病情分析：脚踝被木棍打肿后，按压时感到疼痛，这可能是由于软组织挫伤或韧带损伤导致的，应采取适当的措施来减轻症状和促进康复。

1.休息：在受伤后的最初24-48小时内，尽量减少使用受伤的脚踝，以避免加重损伤。可以使用拐杖或其他支撑工具帮助行走。

2.冰敷：每次20分钟，每天3至4次冰敷患处，有助于减轻肿胀和疼痛。务必使用毛巾包裹冰袋，以防止冻伤皮肤。

3.压迫：可以使用弹性绷带适度包扎脚踝，但应小心不要过紧，以免影响血液循环。

4.抬高：将受伤的脚抬高至心脏水平以上，有助于减少肿胀。可在睡觉或坐下时用枕头垫高。

5.药物：非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以帮助缓解疼痛和炎症，但建议遵医嘱服用。

6.观察症状变化：注意检查肿胀是否逐渐减轻，疼痛是否有所缓解。如果症状在几天后没有改善或恶化，应及时就医。

7.专业评估：如果伴有严重疼痛、不能负重行走或发现异常变形，需立即就医以排除骨折或更严重的韧带损伤。

合理处理脚踝受伤，可以有效减轻疼痛和肿胀，促进恢复。在恢复过程中，也要注意避免再次受伤，并根据医生指示进行康复锻炼。