徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.适用情况:在急性期(扭伤后的24至48小时内),建议避免使用拔罐疗法,因为此时局部可能有肿胀和炎症,拔罐可能加重这些症状。在急性期过后,可以考虑拔罐来帮助恢复。
2.方法选择:拔罐的力度不宜过大,以免加重皮肤损伤。通常拔火罐时,应保持吸附力适中,并避免在同一位置长时间停留。
3.疗程频率:根据个人恢复情况,每周可以进行1至2次拔罐治疗,每次拔罐持续10至15分钟即可。
4.注意事项:拔罐前应确保皮肤清洁干燥,拔罐后要保持局部温暖,避免受凉。对于皮肤敏感或存在其他健康问题的人群,应谨慎使用拔罐疗法。
拔罐治疗虽有助于缓解腰部扭伤后的不适,但仍需结合休息、适度锻炼和药物等多种方式进行综合治疗。