徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.衣物调整:及时为孩子增减衣物。在出汗后,可以用毛巾擦干身体,然后更换干燥的衣服,以防止湿衣服持续降温。
2.保暖措施:在出汗后和行走时,注意给孩子加上一件轻薄的外套或裹上毯子,尤其是在天气较凉的时候。
3.环境温度调节:确保周围环境温暖舒适,避免在寒冷的环境中逗留过长时间。
4.适当休息:让孩子稍作休息,恢复正常体温后再进行活动,有助于减少寒冷感。
5.饮水补充:确保孩子保持良好的水分摄入,因为出汗会导致体内水分流失,多喝温水有助于维持体温平衡。
如果孩子反复出现类似症状或者伴随其他不适,应咨询专业医疗人士以获得进一步指导。