杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保湿:面部干燥通常是因为皮肤屏障受损,导致水分流失。每日使用温和且无香料的保湿剂有助于修复皮肤屏障,锁住水分。建议选择含有透明质酸、甘油或神经酰胺等成分的保湿产品。
2.环境调整:干燥的室内环境会加重皮肤干燥问题。考虑使用加湿器来保持室内空气的湿度,尤其是在寒冷季节或空调使用频繁时。
3.防晒措施:太阳穴疼痛有可能与日晒有关。外出时使用广谱防晒霜,SPF值至少为30,并佩戴宽边帽以提供额外保护。
4.水分摄入:确保每日饮用足够的水,以维持身体正常生理功能,支持皮肤的自然修复过程。
5.检查和观察:如果干燥和疼痛伴随持续性红肿、瘙痒或其他不适,需考虑可能存在的皮肤病,如皮炎或感染。若症状未能通过自我护理得到缓解,应尽快就医咨询皮肤科医生。
面部起皮和太阳穴疼痛需要综合处理,通过改善生活方式和合理护肤可有效缓解。如果症状恶化或持续存在,应及时寻求专业医疗建议。
