武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.口腔及皮肤刺激
山药中含有草酸钙微针状结晶,接触宝宝的口腔黏膜或皮肤后,容易引起瘙痒、刺痛等不适感。部分敏感体质的宝宝甚至可能出现红肿现象。
2.消化不良或腹泻
生山药中的淀粉颗粒未经高温处理较难被宝宝肠胃消化吸收,可能导致消化不良、腹胀、腹泻等情况。特别是3岁以下的婴幼儿,其消化系统发育尚未完全成熟,更易受到影响。
3.过敏反应
山药含有一定致敏成分,尤其是未经烹煮的生山药更容易诱发过敏反应。过敏症状可能表现为口腔瘙痒、皮疹、呕吐等。
4.潜在病原微生物感染
未经充分清洗和加热的山药表面可能携带寄生虫卵或细菌,对于免疫系统尚未完善的宝宝来说,可能引发相关感染。
山药经过充分蒸煮或烹饪会有效减少这些问题,同时更利于营养成分的吸收。