脸部总能挤出小米粒应该如何处理

病情分析：脸部经常挤出小米粒大小的东西，这种情况可能是由于痤疮、闭合性粉刺或脂肪粒引起的。以下是一些处理建议：

1.定期清洁皮肤：每天用温和的洁面产品清洁面部，可以有效去除多余的油脂和污垢，减少堵塞毛孔的机会。

2.使用不含油脂的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用油腻或者厚重的产品，以防止加重毛孔堵塞。

3.适度去角质：每周进行1-2次去角质处理，有助于去除死皮细胞，防止毛孔堵塞。但要避免过度去角质，以免损伤皮肤屏障。

4.注意饮食与作息：保持均衡饮食，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，并保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，这有助于改善皮肤状态。

5.就医咨询：如果上述方法效果不明显或症状较严重，建议前往皮肤科进行专业咨询，医生可能会根据具体情况开具药物治疗或进行其他专业处置。

保持良好的皮肤护理习惯和健康的生活方式是预防和改善毛孔堵塞的关键。