张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生理需求:年轻男性的性欲通常较强,一般每周2-3次的性生活被认为是合适的频率。中年男性的性欲可能有所下降,每周1-2次的性生活较为常见。老年男性则可根据自身健康状况调整频率。
2.健康状况:患有慢性疾病如高血压、糖尿病等男性,性生活频率需适度减少,以免增加心脏负担。建议咨询医生,根据具体情况制定适合的性生活计划。
3.心理状态:性生活不仅是生理需求,还涉及心理因素。心理压力大、情绪波动时,性生活次数可以适当减少,以免影响健康。
4.夫妻关系:性生活频率也应考虑伴侣的需求和感受,双方沟通协调,找到一个彼此满意的频率,有助于维护和谐的婚姻关系。
过度或过少的性生活都可能对健康产生不利影响。适度、规律的性生活不仅有助于维持身心健康,还有助于增进夫妻感情。应根据自身实际情况,科学合理地安排性生活频率。