张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮用足量水:每天饮用至少8杯水可以帮助稀释尿液,并促进排尿,有助于冲刷出细菌。
2.喝蔓越莓汁:蔓越莓中含有一种叫做原花青素的物质,可以防止细菌黏附在膀胱壁上,从而起到预防作用。
3.服用维生素C:维生素C可以酸化尿液,抑制细菌生长。每日推荐摄入量为75-90毫克,但应避免过量。
4.保持个人卫生:勤换内裤,使用温和的清洁产品清洗外阴,避免使用含有香料和刺激性成分的产品。
5.热敷缓解疼痛:使用热水袋或暖宝贴敷在腹部下方,可以缓解因感染导致的疼痛和不适感。
尽管以上方法在一定程度上可以缓解症状,但如果怀疑有尿路感染,还是应该及时就医,接受抗生素治疗以彻底解决感染。不要依赖土办法延误病情。
