经常跑步会促进身高增长吗

病情分析：跑步本身不会直接促进身高增长。身高主要由基因、营养和生长激素等因素决定。跑步可以间接影响这些因素。

1.基因：身高的70%到80%由遗传决定，跑步无法改变基因。

2.营养：适当的运动可以促进食欲和改善消化功能，从而帮助更好地吸收营养，这对骨骼发育有利。

3.生长激素：运动，如跑步，可以刺激生长激素的分泌，有助于骨骼的正常发育。只有在生长期内（如青少年时期），这种作用才可能对身高产生影响。

4.骨骼健康：跑步是一种负重运动，有助于增强骨密度，支持骨骼健康，但不会延长骨骼长度。

保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动是促进健康发育的关键因素。