袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐姿不当,如长时间跷二郎腿或身体重量集中在某个部位,会压迫神经和血管。这样会导致局部区域的血液流动不畅,引起麻木感。短时间内这种麻木感是可以恢复的,但长期如此可能对健康产生负面影响。
2.麻木的程度和频率可能与个体的生活习惯、体型结构等因素有关。有的人天生对外界刺激敏感,容易出现麻木;而一些人由于久坐工作习惯,很容易忽视初期的不适。
3.长期反复出现的麻木感可能预示着潜在的健康问题,例如外周神经病变、椎间盘突出或者其他循环系统的问题。建议保持良好的坐姿,多活动以促进血液循环;如果症状持续或加重,应及时就医检查。
保持正确的坐姿以及定期变换姿势有助于预防因姿势不当造成的麻木现象。若发现麻木感无法通过简单调整坐姿得到缓解,应考虑寻求专业医疗建议。
