袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间坐在马桶上,腿部可能处于弯曲状态,导致大腿和臀部的重量压迫腿部的血管,尤其是腘动脉。这种压力可以减少流向下肢的血液量,导致局部供氧不足,从而引起麻木感。
2.神经受压:不仅仅是血管,长时间保持固定坐姿也可能对坐骨神经造成压迫。坐骨神经从腰部穿过臀部向下延伸到腿部,当这个神经受到压迫时,也会导致麻木、刺痛或灼烧感。这通常称作“屁股神经痛”或是“座椅神经痛”。
3.不良坐姿:有时候,一些人习惯坐在马桶上玩手机或看书,这增加了坐的时间并且很容易因为注意力分散而使得下肢保持一个不自然的姿势。这种情况下更容易产生麻木症状。
建议避免长时间坐在马桶上,如需使用较长时间,可通过轻微调整坐姿或者适度活动双腿以促进血液循环。若频繁发生麻木或伴随其他不适症状,应考虑寻求专业医疗意见。
