耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉劳损或扭伤:久坐、不正确的姿势或突然增加的体力活动都可能导致下背部肌肉劳损或扭伤。这种情况下,肌肉纤维会出现微小撕裂,从而引发疼痛。
2.椎间盘突出:椎间盘是位于脊椎骨之间的一种软性组织,其作用是缓冲震动和减压。当椎间盘外的纤维环破裂并使内部的髓核突出时,会压迫临近的神经根,引起剧烈疼痛,尤其是在行走或移动时加重。
3.神经压迫或坐骨神经痛:坐骨神经经过腰部和腿部,是身体中最长的神经之一。如果该神经受到压迫,如由于椎间盘突出或骨刺,这可能导致从腰部到腿部的放射性疼痛。
4.脊柱侧弯或其他结构异常:由于先天或后天原因造成的脊柱侧弯或其他结构上的异常,也可能导致不对称的压力分布,从而在走路或站立时产生疼痛。
5.退行性疾病:随着年龄增长,脊柱及其周围结构可能发生退行性变化,如骨关节炎或脊柱狭窄,这些变化也可能导致腰部疼痛。
为了确定具体原因,建议进行详细的医学评估和诊断,如影像学检查。保持良好的姿势、适当的运动以及避免过度劳累,有助于预防和缓解腰部疼痛。
