杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.选择适量的葛根片,一般3至5片即可。
2.将葛根片放入一个干净的杯子或茶壶中。
3.倒入500毫升左右的开水,水温以90摄氏度以上为佳。
4.盖上杯盖或壶盖,静置15至30分钟,充分泡出有效成分。
5.根据个人口味,可以加入蜂蜜或其他调味品。
葛根片虽有一定的保健作用,但不宜过量饮用。同时,孕妇、哺乳期女性及对葛根过敏者应谨慎食用。长期服用前建议咨询专业医师意见。