张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮食结构:高盐、高蛋白质、高草酸的饮食增加尿结石的风险。特别是摄入过多的动物蛋白和钠会导致尿钙排出增加,而草酸会与钙结合形成草酸钙结石。
2.水分摄入:饮水不足是尿结石形成的一个重要因素。当尿液浓缩时,矿物质更容易沉积并形成结石。每日建议饮水量约为2-3升,这有助于稀释尿液,减少结石形成的机会。
3.遗传因素:家族中有尿结石病史的人群更容易患上此病。这可能与基因影响人体处理矿物质和盐类的方式有关。
4.代谢障碍:某些代谢性疾病,如高尿酸血症,会导致尿液中过多的尿酸,从而形成尿酸结石。
5.健康状况:肥胖、高血压和糖尿病等慢性病也被认为是尿结石形成的风险因素,这些疾病可能通过改变身体的代谢过程影响结石的生成。
为了降低尿结石形成的风险,建议注意饮食平衡,保持充足的水分摄入,并定期进行健康检查,尤其是有家族病史或其他风险因素时。
