韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.手术后的前三个月是康复的关键时期。在这段时间内,通常建议避免过度弯曲髋关节,尤其是在90度以上的弯曲,因为这可能增加髋关节脱位的风险。
2.在物理治疗师的指导下,进行温和的屈膝练习是可行的。常规的康复计划包括逐步增强肌肉力量和提高运动范围的练习。逐渐增加的弯曲角度要根据个人的康复进度以及专业医护人员的建议来调整。
3.卧床期间使用支撑工具,如枕头或楔形垫,可以帮助维持适当的姿势。同时,入睡时应该保持双腿之间有一定的距离,以防止髋关节内旋或外旋。
4.个体差异较大,因此康复过程中应密切观察是否出现疼痛或不适的迹象。如果感到任何异常,应立即联系医疗团队。
手术后的恢复过程因人而异,遵循医生和物理治疗师的康复计划至关重要。适度的活动和正确的动作方式有助于加速恢复,并降低术后并发症的发生率。