杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.乌龙茶是一种发酵程度介于红茶和绿茶之间的茶类,含有丰富的多酚类物质、氨基酸、维生素和矿物质。这些成分有助于抗氧化、提高代谢率以及改善心血管健康。
2.椰乳是一种由椰肉制成的植物性牛奶替代品,含有中链脂肪酸、有益的膳食纤维,以及多种维生素和矿物质。其有助于提供能量、促进消化和支持免疫功能。
3.从营养角度来看,将乌龙茶与椰乳结合可能为饮品带来一种独特的口感体验。乌龙茶的芳香和椰乳的奶香能够互相补充,为饮用者提供丰富的味觉享受。
尽管如此,需要注意个人对咖啡因的敏感性,因为乌龙茶含有一定量的咖啡因,过量摄入可能导致焦虑或睡眠问题。某些人可能对椰子制品过敏,应当根据自身情况选择饮品。