杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.餐后立即饮用热饮可能影响胃部的温度调节。人体消化食物需要一个相对稳定的温度环境,过热的饮品会导致胃部温度升高,影响消化酶的活性,从而引起消化不良。
2.茶叶中含有大量单宁酸,与食物中的蛋白质结合形成不易消化的沉淀,阻碍蛋白质的吸收。牛奶中的钙离子也可能与单宁酸结合形成不溶性沉淀,影响钙的吸收。
3.进餐后,身体的血液集中在胃肠道以帮助消化,而摄入热饮会导致血管扩张,进一步增加胃肠负担,加剧消化不良症状,如腹胀、嗳气等。
为避免这些问题,建议在进餐后至少半小时再饮用热奶茶,以确保消化系统能够正常运作并有效吸收营养。