沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.减肥药中的某些成分可能导致胃肠道气体增加,如纤维素、糖醇类等,这些成分在大肠被细菌分解时会产生气体。检查药物成分表,了解是否包含这些成分。
2.在服药期间,注意饮食中摄入的纤维量。如果摄入过多不溶性纤维可能加重排气问题,可以考虑适度减少豆类、十字花科蔬菜等食物。
3.多喝水保持身体水分充足,有助于消化系统正常运作,减少气体积聚。
4.规律锻炼有助于促进肠胃蠕动,帮助排出多余气体,从而减轻排气频率。
5.如果长期频繁排气伴有其他不适症状,如腹痛、腹泻,建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。
通过调整饮食、注意药物成分以及保持良好生活习惯,多数情况下可以有效缓解因减肥药引起的排气问题。