老年人脊柱骨折后应如何保养

病情分析：老年人在脊柱骨折后需要特别注意保养，以促进愈合并防止并发症。主要包括合理休息、科学饮食和适当锻炼。

1.休息与卧床：初期阶段，老年人应尽量卧床休息，以减少脊柱的负担，通常建议卧床2到6周，根据医生的建议逐步增加活动量。

2.饮食营养：摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、鸡蛋和深绿色蔬菜，有助于骨骼愈合。蛋白质的摄入也很重要，每天可摄入约50-70克优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉或豆制品。

3.药物治疗：遵循医嘱使用药物，常用药包括镇痛药和骨骼强化药物。严禁自行调整药物剂量。

4.康复锻炼：在专业康复师的指导下进行康复锻炼，通常从简单的呼吸练习和躯干稳定性训练开始，每日进行15至30分钟，逐渐过渡到全身性轻运动如散步。

5.定期复诊：需定期到医院进行检查，以便及时了解骨折愈合情况，并根据恢复进展调整康复计划。

老年人脊柱骨折后的保养是一个长期过程，必须结合休息、饮食、药物和锻炼等多方面的措施，以确保骨折顺利愈合并最大程度地恢复功能。同时，居家环境要注意安全，避免再次跌倒引发新的伤害。