刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.去除污染物:用干净的纸巾或布料轻轻擦拭手部,以去除可见的大便污渍。这一步有助于减少皮肤表面上的污物量。
2.肥皂洗手:使用温水和肥皂洗手至少20秒。确保清洗每个手指、手背和指甲缝隙,因为这些地方容易藏匿病菌。温水有助于肥皂更好地发挥去污作用。
3.使用消毒剂:如果条件允许,可以在洗手后使用含酒精的手部消毒剂作为附加保护措施。酒精浓度应在60%以上,以确保有效杀灭细菌和病毒。
4.冲洗和擦干:用流动水将手彻底冲洗干净,然后用干净的毛巾或一次性纸巾将手擦干。保持手部干燥有助于减少细菌滋生。
5.清理周围环境:对可能被污染的环境表面进行清洁,使用含漂白剂的消毒剂擦拭,特别是在卫生间等高频使用区域,预防交叉感染。
养成良好的卫生习惯,对于减小感染和传播风险至关重要。始终保持手部清洁可以有效防范多种疾病。