武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辣椒中含有丰富的维生素C。一份100克的红辣椒中含有高达144毫克的维生素C,约为每日推荐摄入量的160%。维生素C在胶原蛋白的合成中起关键作用,有助于伤口愈合。
2.辣椒还富含抗氧化剂,例如胡萝卜素和维生素A。这些抗氧化剂能够帮助减少炎症,提高免疫系统的功能,对伤口愈合有一定的积极作用。
3.食用辣椒可能引发胃肠道的不适,如胃痛、腹泻等,这些不适症状可能会通过应激反应影响身体的整体恢复能力。
4.对于某些人来说,辣椒中的辣椒素成分可能会导致皮肤过敏或其他非预期的反应,这可能间接影响伤口的恢复过程。
尽管辣椒具有一些促进伤口愈合的成分,但其对伤疤的直接影响并不明显。饮食均衡、多样化,有助于提供身体所需的各种营养,进而支持伤口愈合和伤疤的修复。