吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.心血管健康:吸烟是心血管疾病的主要风险因素,可能导致动脉硬化和高血压。而某些茶中含有咖啡因,过量摄入可导致心率加快和血压升高,同样增加心脏病风险。
2.癌症风险:烟草烟雾中含有多种致癌物质,长期吸烟是一系列癌症(如肺癌、口腔癌)的重要诱因。茶叶中的多酚类化合物虽具有抗氧化作用,但并不能抵消吸烟带来的致癌风险。
3.消化系统影响:吸烟对胃肠道有刺激作用,可能导致胃炎或消化性溃疡。而浓茶中的鞣酸可能会增加胃酸分泌,加重对胃黏膜的损伤。
4.牙齿和口腔健康:吸烟和茶水中的色素都可能导致牙齿染色。吸烟还会增加牙龈疾病的风险,而茶水中的某些成分可能在一定程度上加重这些问题。
5.骨骼健康:吸烟与骨密度降低有关,可能增加骨折风险。虽然茶含有一些有益骨骼的化合物,但烟草中的尼古丁可能抵消这些益处。
避免同时吸烟和大量饮茶对于维护整体健康尤为重要。如需调整生活习惯,应关注饮食结构并保持健康生活方式,以减少疾病风险。